私が初めてPeerに参加するまで、どんな事をしているのか、
自助グループって何なのか、まったく知らず行ってみるまで、
ドキドキ不安でした。
自助グループは、なんらかの困難や課題、悩みを抱えた人同士の自発的
なつながりで結びついた集まりで自分の苦悩を話したり
互いの気持ちや情報を分かち合うところだと思います。
「言いっぱなし聞きっぱなし」と言って、ひとりずつ自分が感じる事を
自分の言葉でお話したりします。他のメンバーは批判、アドバイスなど発言はせず、
静かに聞いています。話したない時は「パス」をしてもOKです♪
その後は、自由にいろいろなお話をしたりします。
Peerで自分の症状など、笑って話ができたり
自分の症状を、疑問に思わず聞いてくれたり共感したりする事もあって
私の日常で、そんなふうに話ができるのは初めてでした。
行くまでには、心配や不安があるかもしれないけど
1歩踏み出すと、共感したり、いろいろな発見があったり
よく理解してくれる仲間に出会えると思います。
あまり深刻に考えず、参加してみてください☆
案ずるより産むが易し!!
ゆみ
pirka918@excite.co.jp